Tout ce que vous devez savoir sur l’huile de CBD pour l’anxiété

par | Avr 25, 2024 | Uncategorized

Le CBD s’est révélé prometteur pour soulager l’anxiété sociale et aider les personnes souffrant de troubles anxieux. Voici ce qu’il faut savoir.

L’anxiété est un problème courant. Pratiquement tout le monde est confronté à l’anxiété, à des degrés divers, de nos jours. Même les personnes qui n’éprouvaient que rarement ce sentiment peuvent avoir un avant-goût de ce à quoi les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent être confrontées au quotidien : paumes moites, cœur qui s’emballe, sentiment d’imminence, voire crises de panique.

Le CBD peut-il aider en cas d’anxiété ?

Entre-temps, le cannabidiol (ou CBD) est présenté comme un traitement pour un certain nombre de problèmes de santé, dont l’anxiété. La plupart des preuves proviennent d’études menées sur des animaux et non sur des humains. Mais, certaines recherches suggèrent que le CBD pourrait être utile pour certains types d’anxiété chez les personnes en bonne santé qui n’ont pas été diagnostiquées avec une maladie mentale, et pour l’anxiété chez les personnes souffrant de certains troubles psychiatriques.

Il semble que les personnes qui prennent du CBD pour gérer des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, le stress et l’insomnie retrouvent leur bien-être plus facilement. Aujourd’hui, il existe différents produits à base de CBD pouvant être utilisés pour combattre l’anxiété. Parmi ces produits, on cite les huiles de CBD bio, les sprays ainsi que les gélules. Chez Tilyo, boutique de CBD en ligne, vous trouverez des produits CBD de qualité supérieure et de fabrication française, renfermant tous les bienfaits de la plante de chanvre pour améliorer votre bien-être. Les produits Tilyo sont conçus à partir des plantes issues de la culture biologique, ce qui garantit un usage sécurisé et sain. Découvrez-les sur le site www.tilyo.co/collections/cbd-et-bien-etre où vous pourrez également passer votre commande.

Quelles sont les preuves ?

Une petite étude portant sur des hommes en bonne santé, publiée en 2019 dans le Brazil Journal of Psychiatry, a montré qu’une dose de 300 mg soulageait l’anxiété lors d’un test de prise de parole en public. Une autre étude, menée auprès de personnes présentant un risque élevé de psychose, a révélé que ceux qui prenaient 600 milligrammes de CBD par jour avaient une réponse plus faible du cortisol au stress social.

Les deux études menées à ce jour sur le CBD inhalé ont montré qu’il était efficace à des doses beaucoup plus faibles, de l’ordre de 16 mg à 32 mg. Il semble que chez les volontaires sains, le CBD puisse être utile.

Une petite étude publiée dans le Journal of Psychopharmacology a montré que 400 mg de CBD étaient liés à une diminution de l’anxiété chez les personnes souffrant d’un trouble anxieux généralisé et socialisé.

Comment le CBD peut-il agir sur l’anxiété ?

Les chercheurs ne savent pas exactement comment le CBD agit sur le cerveau. La principale voie cérébrale modulée par le CBD et susceptible d’affecter l’humeur et l’anxiété implique le système endocannabinoïde. Ce système est impliqué dans la régulation de l’humeur et de la douleur. Il semble que le CBD interagisse de manière bénéfique avec cette voie biologique.

Le système endocannabinoïde (SEC) est constitué de composés similaires aux cannabinoïdes présents dans l’organisme, appelés endocannabinoïdes, des récepteurs de la surface cellulaire qui s’y lient et des enzymes qui fabriquent et décomposent les endocannabinoïdes. Ce qui est bon pour vous – dormir suffisamment, faire de l’exercice – contribue à maintenir le système endocannabinoïde en forme.

Le CBD pourrait également soulager l’anxiété en influençant les niveaux de sérotonine, une substance chimique cérébrale qui procure une sensation de bien-être. Il agit sur le même récepteur que celui ciblé par les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, qui sont des traitements de première intention pour l’anxiété et la dépression.